情绪

情 绪

刘建平 2010年3月1日

人的健康与情绪很有关系.尤其是对于年过半百的人来说,身体受情绪的影响会更大些.有不少中年人的身体状况变差与情绪波动有关系.我以前没有太多的体会.记得年轻的时候,曾经当过救援人员,亲身经历过不少惨不忍睹的场面,那时好象什么事情发生都不会对我情绪和身体产生太大的影响.可是如今发现不行了.今年二月七日,老爸突然失踪事件,给我造成了很大的伤害.在寻找老人的过程中,我的情绪受到很大的波动,突然感觉左心口象被猫的利爪钩住似的,钻心的疼痛.几天后被确诊是得了带状疱症.尽管资料上说带状疱症病毒会潜伏在人体内,平时不会对人有影响的,而一旦人的抵抗力降低时会引起带状疱症病毒的发作并会侵入神经系统.但是开始我还是不相信.情绪怎么会引发带状疱症的呢? 很巧,在找到老爸后的第三天,我曾带他去超市购物.他又一次在超市里失踪.在找他的过程中,我的情绪又一次高度紧张,从而再一次引发左心口和胸部的绞痛.这一下我才真真的服了.
我认为情绪对人体的影响有两种情况.一种是外来突发事情在短时间对人的情绪造成一种影响,从而又影响到身体;另一种是内部持续性的情绪不佳对身体造成的影响.前一种状况是很难避免的,它与人的基因有很大的关系.而后者就与身体状况和人的性格有很大关系,有时是可以干预和克服的.既然没办法改变自己的基因,那么就用积极和乐观的态度对待遭遇突发事件以后的过程吧.我认为这一点,目前我还是能够做到的.这次带状疱症伤得很厉害,用了双倍的药,才把它控制住.但是,疼痛得非常厉害,而且拖的时间也较长.可能是它生的部位太糟糕了,病毒深入破坏得太厉害了.病毒发作在心口和胸部.近一个月,它没有让我睡过一个安稳觉.整个左半边,简直就象被饺肉机绞烂了似的,好象血肉模糊都粘联在了一块儿的感觉.其实,就是病毒严重地破坏了神经末梢.在这中情况下,也只有靠调整情绪来配合治疗.因为医生说这种新型抗病毒的药物已经用到了不能再用的程度了,剩下的还得靠自身的抵抗力来抗击病毒.在这关键的时候,只能靠情绪来帮助.幸亏我比较乐观,在最糟糕的情况下我也能听相声,看小品,逗猫玩.不仅如此,白天还要去工地关心建房的施工进度.人的情绪是可以调整的.越是难受,就越要想出点事来分散它,想办法把它引到一件感兴趣的事情上去.这不仅有利于分散痛苦,而且还有利于治愈.人的心理因素和信心很重要,有时它比药物还重要,能起到药物起不到的作用.我相信情绪可以导致一个人犯病,但它也可以帮助一个人治病.
有时候人要有点阿Q精神.应该这样想,比较其他一些人更糟糕的情况,我是幸运的.有的人因大脑化学平衡出了问题,患上了忧郁症,情绪极其糟糕.那真是难以治愈的呢.有时,人的情绪自己可以控制的,但有的时候人的情绪是自己控制不住的.它必须借助药物治疗,甚至有些病连药物都无能为力.
人贵有自知之明.当一个人的情绪很容易受到外界影响,而且是不受自己主观意志控制的话,那么这个人也很可能不会享受到 “老寿星”的待遇了.因为,在百岁老人中,很少有人会让自己的情绪受到外界影响的,或让情绪波动影响自己身体的.其实,人的寿命一大半是客观环境决定的,而另一中半是自身基因决定的,剩下的那一小半才是我们可以支配的东西.我们只能在这一小半里尽自己的最大力量去控制自己的情绪.如果连这一点点也放弃,不去做的话,那么还能指望什么呢?